[科普]关于喝酒的传言,一次性说清楚

家人团聚、亲朋聚餐常常要小酌几杯甚至痛饮一番。而关于喝酒这件事,不同的人在不同场合总会给出一些貌似都很有道理的说法。
比如当您偶感小恙、吃了药又有个饭局要赶时,女朋友可能会担心地跟您说:「今天无论如何也不能喝酒啊,朋友圈说吃了抗生素再喝酒会死人的」;或者是酒量有限想少喝一点,偏偏又遇上一个过分热情的朋友连连劝酒:「喝点酒对身体更好,科学家都说饮酒有利于血液循环呢」;

或者是您和朋友吃完火锅,带着一身火锅味和酒味儿,回到家正想洗澡的时候被您妈拦了下来:「干嘛呢,喝完酒不能马上洗澡知不知道?」

……

到底这些和喝酒有关的讲究是真是假、道理何在,今天咱们来一次性弄个明白。

 

一、喝酒以后,身体里发生了什么
酒被喝下去后,首先进入胃部与胃酸混合,在胃蠕动的作用下经幽门进入肠道,在小肠粘膜上皮细胞被吸收进入血液循环,进入循环后的酒精有 10%以汗液、呼吸等形式排出体外,其余 90%进入身体的化工厂——肝脏进行处理。肝脏代谢乙醇需要两步以及对应的转化酶——第一步是由乙醇脱氢酶(ADH)将乙醇转变成乙醛,乙醛是导致恶心、呕吐等醉酒表现的主要原因;第二步是由乙醛脱氢酶(ALDH)把乙醛转化成乙酸,乙酸是身体正常代谢就会产生的物质,最后分解为二氧化碳和水。

 

约 50%的中国人的 ALDH 基因为活性较弱的亚型,因此饮酒后大量的乙醛蓄积在体内,被肝脏代谢完之前,身体其他器官都会受到它的影响,如全身的血管在酒精的作用下都会发生扩张、血压下降。

而低浓度的酒精对大脑有兴奋作用(滔滔不绝、称兄道弟),高浓度时则表现为抑制作用(语无伦次、不辨南北)。

不喜欢微博的浮躁  但是也不想把这个博客弄得太小家子气,特开此贴,以留言作为日常随笔和摘录札记的专题,可行。

《家人》:让孩子学会社交

也许你还记得,儿时被反锁在家独自望着窗外、迫切想加入嬉戏的小伙伴当中的渴望。如今你为人父母,面对孩子与生俱来的社交欲,是要继续遏制?还是大力培养?

事实上,孩子从出生时起,就会产生跟外界互动沟通的意愿。随着年龄的增长,这种意愿也越强。孩子处于不同年龄段,将接触不同的社交圈,在人脉关系非常重要的当下,如果能将“渴望沟通”这种与生俱来的本能在后天加以培养,则能发展成为好的技能,让孩子将来的路越走越顺。

99个好习惯[文摘]

习惯从细节做起
1. 从容从大方开始
2. 培养自信的语言
3. 让你的笑容像阳光一样
4. 积极表露你的热情
5. 让表达自己成为一种习惯
6. 让你的肢体语言更有感染力
7. 谈吐讲究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 让你的行动更干练
10. 用知识来武装自己
11. 用音乐来熏陶自己
12. 让自己的穿着大方得体
13. 时时注意自己的形象
14. 做个懂得静修的人

强烈推荐:做真正重要的事

生活,有时过得紧张充实、目标明确、胸有成竹、一连数月一切都有条不紊,目标胜利在望。当然有时则完全相反,被各种项目、无数的工作职责压得喘不过气来,完全无法翻身,直到精疲力竭。我不禁想这是为什么?要如何摆脱那种混乱?

我们的工作中,有一些是极其重要的,有一些并不那么重要,而另一些则是完全的不重要。在这篇指南中,我想谈一谈如何定义真正重要的事,怎样集中精力处理它们,以及时间分配上的一些策略。

  • 剥离

下面的几个问题可以帮助你从无关紧要的生活琐事中找出并关注那些真正重要的事情。

[推荐]富养女儿,穷养儿子

从来富贵多淑女,自古纨绔少伟男。意思是对待儿子要穷养,这其实是对儿子一生的投资;对女儿要富养,其实是一种文化修养的投资。

富养女儿,穷养儿子。意思是说,如果养的是女儿,就要尽可能地为她营造一个富足舒适的成长环境,从小使她对高质量的生活耳濡目染,这样培养出来的女孩子长大后会很有品味,会创造有情调的生活;如果养的是儿子,就要刻意使他尝试生活的艰辛,从小磨砺他坚强的意志,以备将来他能担当应尽的责任,从而成长为一个真正的男子汉。
培养男孩,就要让他多吃些苦,让他有奋斗、打拼、改变的动力和意志。。培养女孩则相反,就要让她多享些福,给她尽量好的物质条件,把她塑造的优雅、大方、得体。

百家之言:80后的成熟标准

        1.每天10:00点前睡觉,每天7:30点前起床;

  2.每天提醒自己,不要忘记梦想;

  3.有时间多看书,多学习,做一个有文学素养的人,不要把时间浪费在滑稽怪诞的事情上;

  4.多锻炼身体,身体垮了什么都没有了,男人女人要对自己好一点;

  5.努力学习赚钱的本领,钱是一个人活着的根本,是做人的尊严;

  6.常回家看看老妈,常给姐姐哥哥电话,亲情是最珍贵的感情;

  7.要学会做个倾听者,要多听听别人的感受,从中获得教训;
  8.要学会玩,学会有品位的玩;

  9.工作上的烦恼,不要带回家,解决不了任何问题,带回来会平添更多烦恼;

  10.做工作的有心人;

  11.学会奉承领导,多摆笑脸,不做恶人,三缄其口,三思而后行;

  12.学会推拖事情,人善被人欺,马善被人骑;

  13.不和没素养的人交往,免得受其影响;

  14.不与已婚人或者已经同居的人谈感情,多半是浪费口舌,最后没什么收获,反而打击自己的生活激情;

  15.要寻找与自己有共同价值观的人,爱自己的人,好好珍惜,好好保护,终了一生;

  16.不要把感情浪费在没有希望的人身上,看重外在的人永远都是弱智,只有在伤痕累累时才明白,真正爱她的人原来一直在她身边关注她,而她却一直以为幸福很遥远;

  17.不要过分将就一个人,过分将就不是爱情,是犯贱;

  18.现实一点,爱情在现实面前总是那么苍白,浪漫的爱情不属于男人,属于女人;

  19.做婚姻的有心人,好好准备步入婚姻,好好准备做一个好丈夫好妻子;

  20.做生活的有心人,用心准备营造一个美好的家庭,一个安全温馨的家庭;

  21.不要老是想做救世主,就算是救世主,也没必要去拯救世人。可怜之人,必有可恨之处,而且都是犹大;

  22.要明白读过很多书的人不一定有很多知识,没上过学的人却不一定是文盲;

  23.不要以貌取人,特别是女人,漂亮的也许是个魔鬼,丑陋的却可能是天使,上天总是公平的;

  24.要做回自己,为自己活着;

  25.要会装扮自己,邋遢不是一个酷的表现,是没教养的结果;

  26.走自己的路,让别人说破嘴皮吧;

  27.赚别人的钱,让贫穷见鬼去吧!

转:前田约翰《简单法则》十条

前田约翰《简单法则》十条:

第一,减少,就是说,达到简单的最简单方法,就是要有所割舍,割舍一些没用的功能、多余的部分,就能简单许多。

第二,组织,妥善组织能使复杂的系统显得比较简单,这就好比合理使用一张写字台。

第三,时间,节省时间也会让人感觉简单(虽然这种一时的简单不一定是真正的简单)。